iPhone用 The Weight Gain App

ウェイトゲインアプリの概要

ウェイトゲインアプリは、筋肥大を図りたい個人に包括的なソリューションを提供します。個別に調整された週間食事プラン、有名なプログラムを特色とするトレーニング計画、ケト、パレオ、ベジタリアン、ビーガンなどさまざまなダイエットをサポートします。このアプリは、確かな栄養とトレーニングの研究に基づいた構造化された食事とトレーニング計画の重要性を強調し、一過性のトレンドや疑わしい理論を避けています。

アプリの食事プランは、個々のカロリーとマクロ栄養素のニーズに合わせてカスタマイズされており、食事の交換、個人のレシピの追加、特定の食事要件への対応が可能です。トレーニングプランは効果的であり、さまざまなスケジュールや目標に適しており、有酸素運動要素を統合し、連続的なチャレンジのためのビデオ指示付きのステップバイステップガイドを提供しています。